병원 가기 전, 집에서 할 수 있는 건강 자가 진단 방법몸이 이상한데 병원 가긴 애매하다고 느껴질 때, 집에서 간단히 확인해볼 수 있는 방법이 있다면 어떨까요?요즘같이 바쁜 일상 속에서 몸이 아파도 병원 갈 시간조차 없을 때 많으시죠? 저도 그런 날이 정말 많았어요. 그런데 어떤 증상들은 그냥 넘기면 안 되는 신호일 수도 있더라고요. 그래서 오늘은 특별히, 병원 가기 전 집에서 스스로 체크해볼 수 있는 건강 자가 진단 팁들을 정리해봤어요. ‘설마~’ 하며 넘겼던 그 증상들, 진짜 괜찮은지 한 번 확인해보세요! 목차1. 만성 피로 자가 진단법 2. 소화 상태 확인하기 3. 심박수와 심장 건강 체크 4. 수면의 질 자가 진단 5. 피부 변화로 알아보는 이상 신호 6. 병원에 가야 할 타이밍은 언제?1. 만성..

요즘 내 몸 이상한데...? 자가 진단으로 알아보는 건강 상태최근 들어 이유 없는 피로, 소화 불량, 가슴 두근거림… 혹시 나만 그런가요?요즘 유난히 피곤하고 기운이 없어서 “이거 뭔가 잘못된 거 아닌가?” 싶었던 분들 계시죠? 저도 그랬어요. 아침에 일어나기가 너무 힘들고, 갑자기 숨이 찬다거나, 배가 불편하다거나… 그냥 ‘컨디션이 안 좋은 날인가?’ 싶었는데 이런 게 계속 반복되면 무시할 수 없더라고요. 그래서 오늘은 집에서도 간단히 체크해볼 수 있는 건강 자가진단 방법을 정리해봤어요. 혹시 나도? 싶은 분들 꼭 끝까지 읽어보세요! 목차만성 피로, 그냥 스트레스 때문일까? 소화가 잘 안 돼요… 장 건강 체크리스트 심장이 두근두근, 불안신호일까? 잠을 자도 피곤한 이유 피부 상태로 보는 내 몸 상태 내..