고혈압 관리를 위한 자연 요법매일 복용하는 약이 불편하신가요? 부작용 걱정 없이 혈압을 조절하는 자연 요법, 지금 시작해보세요.안녕하세요! 요즘 주변에서 고혈압 때문에 약을 복용하는 분들 정말 많더라고요. 저희 어머니도 몇 년 전부터 약을 드시고 계시는데, “이거 평생 먹어야 해?”라는 말이 참 마음에 걸렸어요. 그래서 제가 직접 다양한 자연 요법을 공부하고, 하나씩 실천해보면서 어머니와 함께 조금씩 생활을 바꿔나갔죠. 물론 약을 당장 끊을 순 없지만, 확실히 혈압이 안정되고 몸 상태가 좋아지더라고요. 오늘은 고혈압을 자연스럽게 관리할 수 있는 효과적인 방법들을 정리해드릴게요. 약에 의존하지 않고도 건강을 지킬 수 있다는 희망, 이 글에서 꼭 찾으시길 바랍니다. 목차1. 고혈압이란 무엇인가요? 2. 혈압..